Статьи психолога о помощи людям

Как не реагировать оскорбления?

Если не вдаваться в подробности оскорбления, то это часть способа взаимодействия с реальностью. Оскорбления как способ принятия реальности через понижение ее статуса. Ну, то есть если я хуже, мне от этого может быть плохо, но мне лень быть лучше или я не могу стать лучше, поэтому можно оскорбить, то с чем я себя сравниваю.
Как не реагировать оскорбления
Оскорбления срабатывают если мы себя с кем-нибудь сравниваем. А сравнивать всегда есть с чем. От внешних данных: рост, вес, ширина обхвата груди и до способностей. Тем более систему "сравни себя с другим" уже в школе применяются. Сейчас идут споры ставать оценки или нет. И если ставить, то кого сравнивать? Самого человека с самим собой или со сверстниками. Беречь психику ребенка или с детства показывать реальность.
В общем, сравнивать себя с кем-то мы умеем и хорошо с молодых ногтей. Ладно когда мы оказываемся лучше кого-то, а очень неприятненько когда наши показатели ниже. И чтобы проходить сквозь оскорбления от сравнения, можно конечно стать толстокожим, как говорит старшее поколение, но есть шанс потерять чувствительность и превратиться в каток который едет по головам и судьбам людей без стеснения и смущения. И задаваться вопросом "А почему меня никто не любит?"
Есть еще вариант перейти на другую систему сравнивания. Начать сравнивать себя с самим собой. Типа я в прошлом году подтягивался 10 раз, а в этом году уже 15 раз. Как говориться прогресс на лицо. В чем удобство, что систему измерения можно тоже самому выбрать. Можно вес, рос, длину ресниц или количество подписчиков в социальных сетях, а можно количество фотографий природы. Даже в конкурсах можно учавствовать, например в прошлом году я занял почетное 25 место, а в этом уже 15 место. Получается прогресс и развитие идет.
Если так хочется с кем то другим помериться то тоже можно общую шкалу выбрать и смотреть как кто в ней развивается относительно себя. В таком случае никому не будет обидно и драки не будет.
И вообще все это стремления быть лучше, быстрее и выше только нервозность создает и тревогу развивает. А при такой расшатанной нервной системе можно легко начать обижаться на оскорбления и самому стать оскорблятором знатным.
Поэтому если хочется поменьше на оскорбления реагировать, лучше разобраться вначале с самим собой и своей внутренней шкалой, а уже потом расстраиваться или морду бить за оскорбления.
Ведь по сути нас невозможно оскорбить если мы о себе хорошего мнения, оскорбления в нас проникают, если мы о себе нелучшего мнения. Хотя такие тонкости можно только с психологом осознать и обнаружить. Так как психика дело тонкое, тончее Востока.