Кажется, это же хорошо – быть реалистом смотреть на жизнь критично. Нам это строить и жить помогает.
Да, помогает. Но если баланс 50 на 50 между недостатками и достатками.
Если вы видите вокруг одни недостатки, уверен, в себе вы тоже ничего хорошего не видите, и очень сомневаетесь, что у вас что-то может в жизни получиться.
Вот тут и утекает вся ваша уверенность. И вы начинаете искать того, кто поверит в вас и ваши цели.
Поэтому, если хотите в себя поверить, в домашних условиях, а не на консультации у психолога, начните помимо недостатков видеть и достатки вокруг, то есть, хорошие качества.
Попробуйте составить список. Сперва отведите душу и напишите одни недостатки– чем больше тем лучше, а потом столько же хороших качеств. Только важно! Количество должно быть одинаковым: недостатков и достаткков.
И ещё: не пытайтесь недостатки перевести в хорошее, типа, а с другой стороны этот недостаток хорошо тем и тем, бла бла бла. Так не надо делать это и есть ванильный позитив, когда вы себя переубеждаете.
Тут важно научиться видеть и чёрное и белое. Возможно, не сразу получится, но ради себя любимой можно потратить время и силы.