Особенно это стало актуально, когда нас всех попросили посидеть дома пару месяцев. До этого говорили путешествуйте, не сидите на месте, а потом резко домой. Как в детстве, когда ты только разгулялся, а уже 10 часов вечера.
По ощущениям так же неприятно и дискомфортно, от того что ты не маленький, а уже взрослый самодостаточный. А сидишь дома.
Вот в такой ситуации хочешь не хочешь полезешь на стенку, будешь искать как себя успокоить и привести в норму.
Как раз в это время онлайн консультации психологов и стали так актуальны. До этого переломного момента, большинство психологов были категорически против онлайн консультации. Но как говориться и на безрыбье рак рыба.
В итоге психологи приноровились использовать все возможности онлайна. Но у очной встречи с психологом консультантам есть одно неоспоримое преимущество.
Когда мы приходим к психологу в кабинет, мы как бы оказываемся в другом пространстве, где безопасно, где нас понимаются и принимают такими какие мы есть.
Я попробую сравнить, например: как праздновать свой день рождение дома на кухне или пойти в кафе. Процесс одинаковый, а ощущения разные. Или смотреть концерт в Ютубе или прийти на сам концерт. Огромная разница.
Так и онлайном или очной встречей. Поэтому если есть возможность очной встречи, то я очень рекомендую ее использовать.
Если ваш психолог за "тридевять земель", то онлайн не испортит, а не много ограничит ощущения и может иногда будет создавать технические трудности во время консультации. Так как чаще всего нам помогают не психологические практики и упражнения, а личность человека на которого мы хотим опереться и справиться со своей ситуацией.
Поэтому онлайн и личную встречу не стоит сравнивать так как это разные процессы. И в любом случае консультации с психологом идут на пользу человеку и его внутреннему миру.
Пишите мне WhatsApp Telegram если хотите разобраться с вашей ситуацией и найти решение давно наболевшей теме.